Rückbildung - Mrz 2026 - Herzberg
Fit nach der Schwangerschaft (erstattungsfähig)
5 Plätze übrig
Beschreibung
Nach Schwangerschaft und Geburt braucht Dein Körper Zeit, um sich zu regenerieren und neue Kraft zu finden. In meinem Rückbildungskurs stärkst Du gezielt Beckenboden, Bauch und Rücken, lernst Deinen Körper bewusst wahrzunehmen und Übungen für den Alltag und zu Hause anzuwenden. Dein Baby darf gerne mitgebracht werden, sodass Rückbildung gemeinsam zu einer entspannten und kraftgebenden Zeit für Dich und Dein Kind wird. Der Kurs findet in Herzberg statt und richtet sich an frischgebackene Mütter 6–8 Wochen nach Spontangeburt oder 10–12 Wochen nach Sectio. Zertifizierter Gesundheitskurs Dieser Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und erfüllt die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen. Je nach Krankenkasse ist eine Kostenerstattung von bis zu 100 % möglich.